Hello tous, Après une seconde moitié d'hiver catastrophique sur le plan de la santé, et un arrêt de la course à pied d'environ un mois et demi, je reviens enfin et doucement au running, riche des enseignements que mon corps m'a récemment fournis. Le plan...

Pas de poésie yogi aujourd'hui. Du chiffre ! Bilan de ces 4 dernières semaines : * 86 km * 56 km * 78 km Objectif : après le mois d'arrêt dû à la contracture-tendinite, j'avais besoin de retrouver mon poids de forme. Je m'en suis donné les moyens. Pas...