Phantasma Kai Aletheia

25 novembre 2013

Just...Face it.

Il est arrivé ! Qui, le Beaujolais nouveau? Non, ça c'est chez Kutne. Il est arrivé, qui alors ? Le CR de la reine du Positive Split, pardi ! Je partais donc pour mon premier marathon. Comme le premier baiser, on croit qu'on n'est pas entraîné et qu'on...

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Tags: 1st marathon, c'est quand le prochain, dur

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22 novembre 2013

Semaine running du 18 au 24/11 : Présages et compagnie

Pour ceux qui me suivent, c'est donc ma semaine estampillée LWBM : Last Week Before First Marathon. Une semaine pas du tout normale, donc, et où tu cours pas beaucoup. Un truc qui met le cerveau à l'envers quoi... Lundi 18/11 : la cérémonie du thé. Romuald...

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Tags: flippe sa race., présages, signes, superstition

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17 novembre 2013

La tactique de la puce de sable

Vous connaissez ce bon vieux truc des animaux en bout de chaîne alimentaire ? Il suffit d'aller à la plage. Attrapez une puce de mer, vous savez les petits trucs couleur de sable (déjà une technique en soi) qui sautent partout aux grandes marées. Bon....

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13 novembre 2013

Semaine running du 11 au 17/11 : sortir des rails, mais pas trop.

Lundi 11/11 : J'ai testé le double entraînement ! A midi : 10 km en 51'20 et 5 km en récup. But : remettre un peu de "vitesse". dans la mémoire du corps, que j'ai tendance à habituer ces temps-ci à des vitesses médium, la faute au marathon qui approche....

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Tags: affliction, je vends mon âme au diable pour finir ce marathon sans blessure., mortification, prière, pénitence

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9 novembre 2013

Semaine running du 4/11 au 10/11 : Mouais.

Une semaine un peu bizarre, pluvieuse, avec un changement de projet -colocation qui tombe à l'eau. Lundi 4/11 : repos Mardi 5/11 : 18.5 km avec test des 6 minutes au milieu. < j'ai une VMA autour de 14kmh. Mercredi 6/11 : repos Jeudi 7/11 : sortie longue,...

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Tags: pluie, chats et chiens, diluvien, hallebardes, luvien., seaux, souche, trombes, verse

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6 novembre 2013

Petit Glossaire de la Course A Pied

Ce glossaire n'est évidemment pas exhaustif, j'attends avec plaisir vos suggestions de mots à expliquer. N'hésitez pas à me les envoyer via le formulaire de contact. Runner, runneuse : 1. Nom commun emprunté à la langue anglaise par commodité car plus...

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5 novembre 2013

La tactique du crabe

Aujourd'hui se devait d'être un jour nouveau. Hier et avant-hier furent dignes de ma grande époque du Sabotage : un projet de colocation qui tombe à l'eau, on gamberge, on déprime; pas de cap, une météo pourrie; tout dans l'univers s'accorda à me jeter...

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Tags: VMA, brevet, compromis, festina lente, génie, louvoiement, lâcheté, sortie longue

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2 novembre 2013

Martine apprend la sagesse - Semaine running du 28/10

Semaine prévue -et avérée!- calme en raison du RP claqué sur semi le dimanche 27/10. Je deviens raisonnable, j'ai intégré l'idée que bourriner et tenter d'égaler ses records la semaine suivante n'était pas tout à fait normal ni même conseillé. Lundi 28/10...

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27 octobre 2013

Un trois en un. Avec de la sauce, s'il vous plaît.

Pour clore cette semaine mi figue mi raisin, j'avais donc le semi marathon de Vincennes à faire. Son intérêt ? Déjà, il est sur mon territoire de chasse. En réalité je ne vais pas faire ce semi, je le tolère sur mes terres. Ensuite, j'avais fait il y...

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Tags: RP, gadoue, je mets grosso modo autant de temps à écrire un RP qu'à faire un, kislapète, people, vent

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24 octobre 2013

J'ai fait un piou au fractionné. Semaine running du 21/10

Lundi 21/10 : Réveil difficile. Je décide d'aller courir 20km. Et comme je ne suis pas à une absurdité près, je pars le faire à jeun. Bilan : 2h02 pour faire 20km, avec des sensations merdiques que j'avais pas eues depuis fort longtemps. Bon: je rentre...

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Tags: andouille fumée, fractionné, j'ai vu Dieu pendant 25 mètres

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